老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于1岁半宝宝早餐简单做法和1岁半宝宝早餐简单做法大全的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享1岁半宝宝早餐简单做法以及1岁半宝宝早餐简单做法大全的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
1岁早餐食谱家常做法
2.红枣藜麦大米粥黄瓜龙须菜肝粉鸡蛋饼荔枝
3.大米粥韭菜鸡蛋虾仁肉末馅饼花生酱拌黄瓜
4.大米小米粥红枣鸡蛋糕黄瓜胡萝卜
5.大米藜麦红薯粥芝麻蛋卷片西兰花菜花豌豆鳕鱼肠樱桃
6.红枣大米粥南瓜牛奶蛋羹西兰花胡萝卜
7.藜麦大米粥水蜜桃松饼圣女果菜花豌豆
8.大米粥荷包蛋猪肉牛肉芹菜馅饺子葱花炒土豆胡萝卜泥
9.鸡蛋羹南瓜馒头黑芝麻馒头自制芝麻海苔杏
10.牛奶麦圈水蜜桃松饼煎鸡肉玉米肠水煮茼蒿菜
11.大米藜麦粥玉米燕麦香蕉华夫饼鸡蛋肝粉拌菠菜
12.大米粥蒸南瓜煮鸡蛋芝麻海苔
13.大米粥红薯西红柿炒鸡蛋皇冠梨
14.大米红薯粥肉三鲜虾仁馅饼猪肉丸黄瓜汤
15.软饭南瓜杂蔬鸡蛋饼
16.牛奶麦圈南瓜蔬果蛋饼(黄瓜胡萝卜香蕉葡萄)
17.大米粥肝粉杂蔬南瓜饼(胡萝卜圆葱油菜)
18.杂粮粥南瓜山药煮鸡蛋海苔
19.杂粮粥鸡肉玉米肠煎蛋龙须菜南瓜
20.牛奶麦圈胡萝卜黄瓜鸡蛋饼香蕉
21.杂粮粥南瓜煎蛋豌豆西兰花
22.燕麦绿豆粥蒸蛋糕巴沙鱼炒豌豆西兰花猕猴桃
23.香蕉冻干麦片牛奶麦圈鸡蛋菠菜饼干
24.麦片鸡肝水果奶酪蛋饼pizza
25.鸡蛋羹肉韭菜鸡蛋小银鱼饺子蒜蓉茼蒿
26.紫薯藜麦大米粥肉末土豆丝炒芹菜
27.大米藜麦粥土豆水煮豌豆、菜花、胡萝卜
28.牛肉汤黄瓜紫菜肉丸面
29.大米藜麦粥小白菜胡萝卜厚蛋烧鳕鱼肠
30.麦片肉三鲜饺子煮鸡蛋炒菜花
一岁半宝宝早餐食谱大全及做法
一岁半的宝宝应该已经断奶,这个时候的宝宝已经萌出了好多的牙齿,可以吃一些比较硬的食物。一岁半的宝宝一日三餐中早餐最重要,妈妈们一定要为宝宝制作营养美味的早餐才行。那么一岁半宝宝早餐食谱有哪些呢?
1、绿豆薏仁粥
材料:已泡好的大米50克,绿豆20克,薏仁20克。
做法:薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水,将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内,用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。
2、鸭粥
材料:青头雄鸭一只(约重2000克),粳米适量,葱白3根。
做法:将青头雄鸭宰杀,除去毛及内脏,洗净,去骨,切成细丝(或薄片)。锅上火,放入鸭肉,烧沸,加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤,用鸭汤煮粥。
3、肉糜粥
将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。
一岁宝宝早餐食谱
一天当中的早餐是很重要的,从小时候就要注重孩子的早餐饮食,可以不用太复杂,但营养要均衡,那么,一岁宝宝早餐吃什么?下面我就带来一岁宝宝早餐食谱。
一岁宝宝早餐吃什么
先看一个最简单的公式
主食+肉/蛋+蔬菜/水果+奶
没时间就肉蛋二选一,蔬菜水果二选一,有时间可以各种类都有。
这样就不用担心了,做法是简单还是复杂,是直接水煮还是做各种花式辅食,怎么喜欢怎么来,营养上来说都没有问题。
更高要求就是各种颜色都有更好,五颜六色不仅好看,营养也更全面;每次多换换,不要总吃同一个食物;主食不仅白米白面,可以加点杂粮薯类,红薯玉米小米燕麦等。
平常主要是一天里面各种类都有,早餐没有肉,午餐晚餐就注意增加,这样大致均衡。
也可以把一餐拆开,水果或奶放在两餐之间作为加餐,也行,看宝宝喜欢哪种。
做不到每天均衡也没关系,每周均衡也可以,这两天吃蔬菜多点,后两天吃肉多点,这样也行。
一岁宝宝早餐食谱
1、星期一:
番茄厚蛋烧+缤纷水果麦片+玉米/千禧果+紫薯黑米粥
2、星期二:
香煎小茄饼+玉米笋炒时蔬+沃柑/草莓+牛奶草莓麦片
3、星期三:
咖喱鸡肉丸+葱香黑芝麻蛋饼+蓝莓/水果麦片+小米南瓜粥
4、星期四:
爆浆吐司+鳕鱼小肉肠+蓝莓/西蓝花+紫薯胚芽米粥
5、星期五:
秋葵炒鸡蛋+红枣玉米发糕+橙子/千禧果+奶香玉米浓汤
6、星期六:
奶香红枣小馒头+麻酱菠菜+水煮蛋+紫薯/草莓/苹果+黑芝麻核桃米糊
Tips如何简单又快的制作一顿丰盛的早餐:
煮粥:粥我一般都是提前用电炖煲按bb粥模式炖,不耽误我做配菜,炖出来的粥又软糯好吃,上班族妈妈想多睡两分钟可以提前一晚上预约好
馒头、肉肠、蒸糕:多做一些放入保鲜袋冷冻起来,在吃蒸一下就给刚做的一样
肉类:煮粥有时候会加,增加鲜味,可以提前一晚上拿到冰箱冷藏室解冻,早餐快速做个手指食物比如肉丸也是很不错的。
鸡蛋每天保证一个,鹌鹑蛋也可以,如果做菜中用到鸡蛋了就不用另外水煮蛋
水果:一般吃完饭半个小时后给,营养更均衡一些
1岁半宝宝早餐简单做法和1岁半宝宝早餐简单做法大全的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!