10个月宝宝每日食谱(十个月宝宝一日食谱)

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10个月宝宝一天的食谱安排

按照科学的喂养,十个月的宝宝每天吃五餐,包括三餐牛奶和两餐辅食都是比较科学的,具体的辅食安排时间如下: 宝宝早上7-8点就该起床了,根据宝宝醒来的时间喂第一餐母乳或者是奶粉,至少要吃200毫升的奶才能饱。

10个月宝宝每日食谱(十个月宝宝一日食谱)

个月左右的宝宝,辅食的食谱可以参考如下:我们按一杯等于240ml计算。早餐:给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果,如果孩子自己吃,可以切成丁。120-180ml配方奶或母乳。

可以逐渐从粥、米粉、米糊,过渡到面条、饺子、馄饨等,进食需要咀嚼的食物,每天应该在100g左右。富含蛋白质的食物 主要是肉类的摄入,每天保证50g左右的红肉,另外可以至少吃1个蛋黄,也可以适当地吃完整的鸡蛋。

白天吃三次辅食(只是宝宝的饭量一般以一小碗为宜)、早中晚喝3-4次奶,夜里喝1-2次奶。

十个月的宝宝食谱简单

1、个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。 此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食,适量吃一些新鲜的水果,水果要去皮去核,可切成小块方便宝宝抓取。

2、个月的宝宝,可以添加粥、软饭、挂面等各种软食,豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆,应该以饭为主。每日三餐,早上7点30分,中午12点,晚上17点,可以给宝宝吃饭。

3、个月的宝宝可以吃大部分食物了,妈妈可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食,也可添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。

十个月宝宝可以吃什么辅食食谱

1、推荐适合10个月宝宝吃的辅食:青菜面、鸡蛋面片、豆腐软饭、虾肉泥、芹菜小米粥、鸡肝西红柿粥、山药胡萝卜鸡肉粥、肉豆腐丸子、鸡肉芹菜汤、菠菜鸡肝面、鱼泥豆腐羹、西红柿鸡蛋疙瘩汤等。

2、如苏打饼干、蛋糕之类,可以与牛奶同时吃,喝一口牛奶,吃一口点心。不要在饭前给点心,不要零吃,以免影响食欲,可以培养孩子自己拿饼干吃。

3、推荐食谱一:鸡蓉玉米粥 食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法:土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。再加入鸡绞肉煮至熟透。

4、下面是一份适合十个月宝宝的辅食食谱及做法,妈妈们可以看一下。西红柿蛋黄面 食材:西红柿半个、熟鸡蛋1个、宝宝面条一把。

5、个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食,适量吃一些新鲜的水果,水果要去皮去核,可切成小块方便宝宝抓取。

6、而大家也是需要注意,因为宝宝在十个月的时候,牙齿长的并不是特别的多,所以我们不能够选择去给孩子喂大块的肉。孩子可以吃的辅食。

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