老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于退烧好办法 6个退烧小妙招和退烧好办法 6个退烧小妙招儿童的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享退烧好办法 6个退烧小妙招以及退烧好办法 6个退烧小妙招儿童的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
一、发烧在家怎么快速退烧
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
二、小儿发烧怎么办之6招简单正确的退烧法
宝宝从小到大，或多或少都有些发烧的症状发生，本文将介绍6招简单正确的退烧法，帮助家长更好地应对小儿发烧的情况。
维持家中的空气流通，若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于空气流通处，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
使用退热贴有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。退烧药有水剂、滴剂、栓剂和针剂，一般以水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹林退烧效果也好，但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感，阿斯匹林可能引发瑞氏症候群，不宜使用。
三、6个简单有效的退烧方法
退烧是每个家长都会遇到的问题，以下是6个简单有效的退烧方法，供大家参考。
睡冰枕有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
退烧好办法 6个退烧小妙招和退烧好办法 6个退烧小妙招儿童的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
