5个月可添加的辅食,家长来院咨询可添加的辅食是

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五个月的婴幼儿可以吃什么辅食土豆泥可以吃么

5个月可添加的辅食,家长来院咨询可添加的辅食是

一开始吃水果的时候加一半的水稀释,第一次一次稍微尝试一下,不要喝多了,一两口就行,注意不要让他吃刺激性大的水果,比如橙子,菠萝,也不要吃容易过敏的水果,比如芒果,奇异果,喝点西瓜汁,橘子汁,苹果汁。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的,第一次喝了两勺西瓜汁,宝宝很喜欢!能吃的蔬菜水果很多,下面有详细做法,希望对你有帮助!

泥类辅食:

苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。

南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。蜂蜜适合1岁以上宝宝。

菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。

鱼泥:将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化。

血豆腐泥:将动物血洗净,以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。

肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右,把肝外皮剥去,用勺子研成泥状,再加适量的盐、酱油和香油搅匀,隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁,有补血、促进脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

肉末:取适量的新鲜瘦猪肉,洗净剁成细末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多,脂肪少,加之烹饪得法,细嫩,味道香美,容易被宝宝接受。

蔬菜猪肝泥:猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎,将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。

羹类辅食

鸡蛋羹:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯凉开水及适量盐、搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟,淋上香油即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。

鱼菜蛋羹:鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥,菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀,隔水蒸约5分钟。

绿豆羹:绿豆淘洗净,加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂,加适量糖、30克琼脂搅匀。

粥类辅食

米粥:小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

青菜粥:可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

鸡肝粥:鸡肝放沸水中煮熟后,换水续煮10分钟捞出去皮压成泥,放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成

肉蛋豆腐粥:猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥,鸡蛋搅打均匀,豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟下盐搅匀。

另外推荐几种辅食

牛奶藕粉:适合4个月以上宝宝。将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了。

乌龙面糊:适合4-6个月宝宝。材料:乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法:乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。

蛋黄粥:适合5-6个月宝宝。用料:适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。做法:当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。大人的汤不适宜婴儿食用的话,可以用牛奶或水煮成稀糊,必须煮成极烂的稀糊,否则,婴儿难消化。

豆腐蛋黄粥:适合5-6个月宝宝。材料:豆腐1小块,蛋黄1/2个,粥半小碗。做法:豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。

红薯粥:适合5-6个月宝宝。材料:米1大匙,洗净浸于水中1小时以上。红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁。水5大匙。作法:米和红薯放入锅内加水煮。煮沸,转小火,再煮25-30分钟种,粥烂即可。

青菜面:适合5-6个月宝宝。材料:龙须面15根、高汤(鸡汤,骨头汤,蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。做法:龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开,下入面条。中火将面条煮烂,加入青菜末。再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。

红嘴绿鹦哥丝面:适合7-8个月宝宝。原料:西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把。做法:将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块,备用。菠菜叶(嫩的)洗净,切碎,备用。豆腐切碎,备用。将锅内放入少许油,用切碎的葱花呛锅,(也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略开一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。特点:条软软的,汤酸酸的,又有肉味,表面飘着绿绿的、红红的、白白的,很有食欲;原料常见,容易齐备,变化多样,可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜、小油菜、白菜,也可放一些宝宝能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋(搅开),也可用虾仁;操作简单,一看就会。

鱼肉松粥:适合7-8个月宝宝。原料:大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。制作:将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。特点:粥粘稠,味鲜而香。此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。

某小儿,5个月,牛乳喂养,家长来院咨询可添加的辅食是

【答案】:C

辅食添加顺序为:出生2周至3个月的小儿可添加流质食物,如鱼肝油、鲜果汁、菜汁;4~6个月可添加泥状食物,如蛋黄、稀粥、米糊等;7~9个月可添加末状食物,如烂面、饼干、蛋、肉末等;10~12个月可添加软碎食物,如稠粥、面条、碎菜、碎肉、馒头等。

宝宝5个月辅食可以吃哪些食物

当宝宝在0-6个月的阶段,母乳是宝宝最理想的食品,能够满足宝宝健康发育的需求。但随着宝宝一天天长大,大约五、六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求了。这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物,这些添加的食物就称为辅食。

宝宝的第一口辅食,可以先从蔬菜水果泥开始,一样一样来,观察宝宝的接受度,是否有过敏现象,让宝宝去感受、尝试不同食物的味道。

给宝宝添加辅食的目的和意义是训练宝宝的咀嚼、吞咽能力,还有宝宝的味觉。为宝宝补充部分能量,少量维生素和矿物质。

想要做出美味营养的辅食并不是那么简单的事情。我们必须要有足够的耐心和时间精力。下面有8道宝宝喜欢的美味营养的辅食,还有视频教学哦,一起学习吧~

开胃西红柿泥

准备食材:

西红柿、适量开水

做法:

1、洗净去蒂后,要帮西红柿去皮,这样宝宝更好消化。把西红柿放到开水里烫一下,就能够很快去掉皮了。

2、然后把去皮的西红柿切成几瓣,把籽去掉,只留比较软的果肉部分。

3、把留下来的西红柿果肉切碎,放入锅里加适量开水,中火煮开后关火。

4、将煮软的西红柿放在滤网内用勺子碾压,用滤网过一遍,能够得到更细腻好消化的果泥。

5、这样就可以给宝宝吃啦,一次不要喂太多哦,还要注意观察宝宝的反应。

润肠香蕉泥

准备食材:

香蕉一小段、适量开水

做法:

1、先将小段香蕉带皮放入微波炉加热20秒。

2、然后去皮,将香蕉果肉用勺子压烂成泥,加入适量开水稀释成糊状,方便宝宝进食。

无盐蔬菜汤

准备食材:

胡萝卜小块、包菜小块、洋葱小块

做法:

1、洗净后,胡萝卜切薄片,包菜切碎,洋葱切细条。

2、然后将蔬菜放入锅中,加适量水,大火炖煮30分钟。

3、将蔬菜汤用滤网过滤一遍,无盐蔬菜汤就做好了。

苹果胡萝卜小花粥

准备食材:

苹果5克、胡萝卜10克、水100ml、菠菜5克、十倍粥40克

做法:

1、苹果洗净去皮,研磨细碎;胡萝卜洗净去皮切成小丁,煮熟后压烂备用;菠菜洗净,煮熟后压烂,用过滤网过滤一遍。

2、煮十倍粥:大米40克,水500ml。大米洗净后,加入500ml水,浸泡30分钟后,放入电饭煲煮熟,将熟了的饭慢慢压烂,成糊状,就可以了。

3、然后把蔬菜水果泥放在粥上,装饰成小花的样子,这样更吸引宝宝哦!

清爽萝卜苹果泥

准备食材:

萝卜10克、苹果10克、水100ml

做法:

1、洗净去皮后,都切成丁,放入锅中煮熟。

2、然后把它们压烂,用过滤网过滤一遍,就做好了。

3、把留下来的西红柿果肉切碎,放入锅里加适量开水,中火煮开后关火。

土豆黄瓜泥

准备食材:

土豆15克、黄瓜5克、开水适量

做法:

1、食材洗净去皮后,把土豆切丁,放入热水煮熟后,然后压烂成泥。

2、将黄瓜去籽,然后研磨细碎,放入微波炉加热。

3、把黄瓜泥和土豆泥用热水拌匀,就可以了。

胡萝卜香蕉泥

准备食材:

胡萝卜10克、香蕉10克、热水1.5ml

做法:

1、胡萝卜洗净去皮后,切成丁,放到锅里煮至熟透。

2、然后将香蕉和胡萝卜丁一起压烂成泥,放在滤网内用勺子碾压,得到细腻好消化的泥状物。

润肺萝卜梨泥

准备食材:

萝卜10克、梨10克、水120ml

做法:

1、食材洗净去籽后,都切成丁。

2、然后放入锅内,加入120ml水,煮至熟透。

3、然后将梨丁和萝卜丁一起压烂成泥,放在滤网内用勺子碾压,得到细腻好消化的泥状物。

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