口蘑的做法大全儿童吃(【口蘑怎么做给宝宝吃】宝宝辅食口蘑的做法)

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口蘑做法大全家常做法大全

口蘑的做法大全儿童吃(【口蘑怎么做给宝宝吃】宝宝辅食口蘑的做法)

口蘑汤

操作时间:25分钟

原料:白萝卜、黄豆芽各500克,鲜口蘑300克,胡萝卜s0克。

调料:葱段、姜片各5克,精盐、味精、胡椒粉、淀粉、料酒、熟猪油各适量。

做法

1、口蘑放入淡盐水中浸泡并洗净,取出后剞上十字花纹,放入沸水中焯烫一下,捞出。

2、黄豆芽掐去根,洗净,放入锅内干炒片刻,盛出;萝卜、胡萝卜去皮、洗净,均切成丝。

3、锅中加入熟猪油烧热,爆香葱、姜,添入清水煮沸,放入口蘑用旺火煮5分钟。

4、放入黄豆芽,转小火煮至熟透,捞出口蘑和豆芽,放入碗中。

5、萝卜丝裹匀淀粉,放入原汤锅内煮至浮起,烧沸后捞入碗中。

6、锅中原汤加入精盐、味精、料酒调味。烧沸后倒入盛有口蘑的碗中,撒上胡椒粉即成。

此汤特色:清香鲜咸

小贴士

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

清炒豌豆芽

主料:豌豆芽适量

辅料:姜蒜末适量,辣椒适量

配料:盐适量,老抽适量

做法步骤

1. 锅中放油,炒香姜蒜末和辣椒

2. 放入豌豆芽翻炒一下

3. 加入盐和老抽、翻炒均匀

4. 然后盖盖焖半分钟,然后快速打开锅盖,豆芽就可以出锅了

温馨提示

1、炒豌豆芽要大火快炒,这样能最大限度的保留豌豆芽的营养和清香。

2、炒的时候盖盖焖一下然后快速打开锅盖,可以快速去除豆芽中的豆腥味。这可是我家的小妙招哦,适合做各种豆芽的。

口蘑的做法大全

原料:口蘑、洋葱、香叶两片、少许新鲜百里香、蔬菜汤、杏仁奶或者椰浆或者腰果奶、1茶匙面粉、盐、黑胡椒碎、橄榄油。

做法:

1.洋葱和口蘑切片,锅中放橄榄油烧热。把洋葱和口蘑放进去中火一直翻炒。直到口蘑把水都出来,加入新鲜百里香炒匀。

2.加入肉桂叶和盐。

3.将面粉调入蔬菜汤里,倒进锅中,也倒入杏仁奶(或者椰浆或者腰果奶),小火慢慢煮10分钟,最后加黑胡椒碎调味。

“口蘑”一词的历史可以追溯至清朝,源自其产地河北张家口。此处以前是蒙古草原出产物资进出中原内地的重要关口,因此由此输入的食用蘑菇便被称为口蘑。

“口蘑”以其肉质肥厚、味道鲜美、香气浓郁而负盛名,其中品质最佳的便是香杏丽蘑和蒙古白丽蘑(Leucocalocybemongolica);个头较大的大白桩菇(Leucopaxillusgiganteus)和鳞盖白桩菇(Leucopaxilluslepistoides)具有较高的产量,但香气和味道都稍逊一筹。

或许是因为市场上正宗的口蘑越来越少,近些年很多商家把从欧洲引入栽培的双孢蘑菇打上“口蘑”的标签售卖,价格便宜,也很常见,加之这些蘑菇小时候长得很相像,被张冠李戴也就情有可原了。

【口蘑怎么做给宝宝吃】宝宝辅食口蘑的做法

口蘑怎么做给宝宝吃:口蘑南瓜粥

材料:

口蘑2个、南瓜20g、白米粥1碗

做法:

1、将南瓜去皮去籽,洗干净之后切成小块。

2、将口蘑洗干净之后,切成小块,然后捣碎。

3、取一口小锅,倒入米粥,略微煮开后倒入口蘑碎。

4、等到口蘑煮软之后,放入南瓜块。

5、等到食材煮到软烂的状态之后,即可盛入碗中。

小贴士:适合7个月以上的宝宝食用。

口蘑怎么做给宝宝吃:口蘑鸡肉粥

材料:

白米粥1小碗、口蘑2个、肌肉20g

做法:

1、将口蘑洗干净,去掉口蘑蒂,将口蘑剁碎。

2、将鸡肉洗干净,剁碎。

3、取一口小锅,倒入米粥,先放入口蘑碎。

4、等到口蘑煮软的时候,加入鸡肉末。

5、将食材熬煮到软烂的程度,盛入碗中即可。

小贴士:适合10个月以上的宝宝食用。

口蘑怎么做给宝宝吃:口蘑牛肉软饭

材料:

米饭1/3碗、口蘑2个、牛肉1汤勺、肉汤120ml

做法:

1、将牛肉在水中浸泡一会儿,去掉血水,然后放入沸水中煮熟。

2、将煮熟的牛肉去取出,顺着牛肉纹理撕开,然后切碎,取2汤匙的量。

3、将口蘑洗干净,去掉蘑菇蒂,将口蘑盖切成碎。

4、取一口小锅,先倒入一半的肉汤,放入口蘑碎,将口蘑煮熟。

5、换成中火,倒入剩下的肉汤和米饭,继续熬煮。

6、煮开的时候,放入牛肉碎,一边熬煮一边搅拌。

7、等到食材煮到软烂的状态,即可盛入碗中。

小贴士:适合10个月以上的宝宝食用。

口蘑怎么做给宝宝吃:南瓜口蘑泥

材料:

口蘑2朵、南瓜60g

做法:

1、南瓜去皮洗净,口蘑洗净。

2、南瓜切小丁,口蘑切片,用沸水烫洗一下,去嘌呤。

3、水开上锅蒸十五分钟,料理机打泥。

小贴士:适合10个月以上的宝宝食用。

口蘑怎么做给宝宝吃:口蘑蛋黄泥

材料:

口蘑60g、鸡蛋一个

做法:

1、鸡蛋煮熟,口蘑洗净。

2、口蘑放入锅中煮熟。

3、剥去蛋清,把蛋黄压成碎,熟口蘑剁碎。

4、蛋黄加入口蘑泥中一起剁成泥即可。

小贴士:适合10个月以上的宝宝食用。

口蘑怎么做给宝宝吃:乳酪口蘑浓汤

材料:

口蘑一个、乳酪一个、西兰花一小朵、面粉适量、婴儿核桃油适量

做法:

1、西兰花和口蘑洗净,切成两半,如果已经是小小的,则不需要切了。

2、锅子烧水,待水沸腾后加入西兰花和口蘑,焯熟。

3、先捞出西兰花,口蘑稍微多煮一会会再捞出。

4、口蘑切碎,西兰花切取顶部,梗子不吃,这个根据自家宝宝的咀嚼能力决定切多切细。

5、预备好的西兰花磨碎乳酪,面粉。

6、锅子小火,倒入几滴核桃油,然后倒入面粉翻炒,翻炒至面粉颜色变黄后倒入一碗清水,一边倒一边搅匀。然后倒入口蘑碎,一起小火焖煮。

7、待汤汁变得浓稠,但也没有完全收汤的时候,倒入西兰花碎,搅均匀然后收汤关火。关火以后加入乳酪块,用锅铲或者勺子压碎,然后搅拌融化。

8、乳酪口蘑浓汤就做好了。

小贴士:适合12个月以上宝宝食用。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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