什么水果吃了对胃好(吃什么水果对胃好)

这篇文章给大家聊聊关于什么水果吃了对胃好，以及吃什么水果对胃好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

吃什么样的水果对胃有好处

吃香蕉、苹果、木瓜等水果对胃好养胃。

1、香蕉：

香蕉有润肠的作用，平时适量食用，可以促进肠胃蠕动，帮助通便，算是很常见的一种对胃好养胃的水果。

2、苹果：

苹果中含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动消化，改善贫血。其中还含有果胶，能起到保护胃黏膜的作用，有利于养胃。

3、木瓜：

木瓜中含有木瓜酵素，能加速分解并吸收蛋白质，可以有效缓解胃部消化不良和胃炎，但是不建议空腹食用木瓜，因为木瓜偏寒。

以上这些水果可以有效的中和胃酸，但是在吃这些水果的时候尽量不要空腹。胃不好的人平常要尽量的少吃生冷的食物，尽量选择高蛋白高能量以及容易消化的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。同时患者还要注意避免食用辛辣刺激以及过于油腻的食物，如辣椒、生蒜等，以免刺激肠胃肠道，引起其他疾病的发生。

胃不好吃什么水果7种养胃水果

现在社会中，由于人的生活条件越来越好，所以人们能够吃到的东西越来越多，这就造成由于暴饮暴食或者乱吃东西所导致的胃病，而如果要养胃的话。一定要多吃蔬菜水果。下面我来介绍几种能够养胃的水果。

桂圆可以说是一个非常滋补的水果，它不仅仅对身体能够有很好的帮助，而且能够对于我们的肠胃有很好的缓解作用，桂圆就是一种比较温凉的食物，既不会太寒冷，也不会太燥热，对于人的身体有很好的补心安神的功能。所以说，这种比较温和的水果对于我们肠胃的负担也比较小，而且它比较甜，吃起来也让人比较开心，又不会增加我们很多的胃负担。不过吃太多龙眼也是会上火的，所以说也还是要节制。而木瓜也是一个非常常见而且养胃的水果，因为目光本质上也是一种比较温和的水果，他对于胃的刺激和负担都很小，再加上木瓜里面的维生素是可以促进胃部的蛋白质分解的，这就会让我们胃部难受的情况得到大大的缓解，毕竟如果蛋白质不分解，一直堆积在肠道和胃里面就会是一个非常大的隐患。而吃木瓜其实就是让我们的胃胀能够得到很好的化解。也就不会有那么难受的胃痛了。芒果也是一种益胃的水果，虽然说它是一种比较容易上火的水果，但是正是因为它是温热型的水果，所以很容易就能够让我们脾胃比较虚寒的人得到保护，吃芒果的时候也是对我们的胃部进行一种温暖的包和。

因此，如果有胃病的人一定要多吃这几种对胃有帮助的水果，不仅可以让我们的身体得到大量维生素，也可以让我们的胃部更舒适地运作，一举两得。

吃什么水果对胃好

吃什么水果对胃好

吃什么水果对胃好，我们都知道多吃水果对身体好，因为水果不仅美味，而且营养丰富，适合在茶余饭后吃一吃，但是很多人不会选择合适的水果，下面一起看看吃什么水果对胃好，希望对大家有帮助。

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

胃病的症状

1、胃病症状先兆：舌头颜色异样

胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黄，时间久后，舌苔颜色转白，胃病疼痛者舌质有瘀斑。而健康的舌头颜色淡红光泽，舌苔薄白，形状均匀。

2、胃病症状先兆：胃“泛酸”

日常生活中，许多的上班族胸部常出现“烧心”，感到有一股“酸气”从口腔涌出，非常难受，这种现象在医学上通常称为“泛酸”。胃“泛酸”是一种非常常见的消化道症状，可以说，几乎每个人都会出现“胃泛酸”的情况。

想必大家看了以上内容对吃什么水果对胃好和胃病的症状有了一定的了解，所以大家在日常生活中一定要注意饮食习惯，少吃刺激性的食物，每天一日三餐按时吃，也可以吃一些养胃护胃的水果和蔬菜，尽可能的保护我们的胃。

1、木瓜

木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活络的`功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

2、苹果

苹果中含有大量的维生素和酸性物质，维生素能够给身体提供营养，而其中的酸性物质能够帮助脾胃中的胃酸一同对食物进行消化，脾胃的消化功能加强了，而且能够有健脾养胃的功能作用，所以脾胃不好的人可以适当的吃一点苹果。

3、葡萄

葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

4、香蕉

早说到养胃护胃的水果，最先想到的就一定是香蕉，香蕉中含有大量的营养元素，能够促进肠胃进行蠕动，食物更加容易被消化吸收，被身体所利用，香蕉不仅养胃，而且对肠道也有润滑的作用。

5、草莓

《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了。如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好。

6、石榴

石榴这种水果当中含有着较高的水分，同时还有维生素C以及柠檬酸等多种易消化的成分。另外石榴对我们的身体还能够起到生津止渴的作用；酸涩感的石榴对于我们常见的腹痛、腹泻还能够起到不错的治疗作用。但是大家需要注意的是，我们食用石榴一定要把石榴籽吐出来，石榴籽十分不容易被消化，一旦摄入体内，对于本身肠胃就比较差的朋友来说，无疑是极大的负担，甚至还会导致本身的病情加重。

文章分享结束，什么水果吃了对胃好和吃什么水果对胃好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！