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小孩子学游泳的好处与坏处
1、有助于刺激和促进孩子脑神经的发育:大脑神经与身体各部位的末端神经相连,因此孩子在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
2、有助于孩子在成长的过程中更加聪明:其实孩子游泳主要还是依靠本能的,而这种对于本能的锻炼,对孩子也是非常重要的。通过这种水对于孩子皮肤的冲击,反而会促进孩子大脑的发育,让孩子更能够感知这种外界环境,让这种外界条件对孩子的大脑进行一个刺激,这种刺激可以激发孩子潜能以及智力的发育,对孩子的成长是非常有利的。
3、有助于提高孩子感觉细胞的敏感性和身体的协调性:孩子在游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起孩子全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对孩子各感观系统的刺激,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
4、有助于促进孩子食物的消化吸收,减少一些不良的睡眠习惯:孩子在游泳时身体不停的运动,水波的冲击等作用能让孩子的身心舒适,精神放松,孩子胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加了食欲,另外游泳还会消耗一定的体力。因此游泳后孩子睡得更好,有利于建立规律的睡眠。
孩子学游泳的坏处:
1、可能会造成孩子颈椎的损伤:孩子的全身骨骼都没有发育成熟,特别是脆弱的脖子。而孩子游泳却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,很大可能伤及脊椎神经系统。
2、存在一些安全隐患:游泳时的脖圈只是托住了孩子的头和脖子连接的地方,没有压到脖子。但是孩子长的很快,可能今天正好,但是过几天就紧了,因此没有这么多脖圈尺寸让孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了,就容易卡不住,有溺水的危险,脖圈小了,就会压到孩子的气管和动脉。
3、孩子游泳时,有可能耳朵会进水:如果孩子呆水里,家长要密切防止耳朵进水,因为孩子游泳时的运动量比较大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎。
游泳对儿童有什么好处和坏处
游泳运动在强身健体方面有非常多的益处,被不少专家认为是对身体最好的运动项目,而且会游泳落水时还能保命,是一项十分重要的生存技能,因此很多家长会想让自己的孩子从小就学游泳。对于小孩学游泳,家长有很多需要懂得的,比如游泳对儿童有什么好处和坏处?
游泳对儿童有什么好处
游泳对于人类来说是一项非常实用的生存技能,在溺水的时候可以救命,而且游泳对儿童体能和生长发育等方面也是很有好处的:
1、有利于心肌:游泳是一项全身运动,对身体非常多的部位都有益处,其中比较突出的就是可以有效促进血液循环,提高心血管系统性能,增强心肌,有利于心脏功能。
2、提高肺活量:游泳时练习憋气以及游泳时水对胸廓的产生的压力都可以有效促进儿童呼吸系统的呼吸效率,提升肺活量。
3、改善体质:游泳能锻炼体质,提高儿童抗病力、免疫力和耐寒力,常常游泳的小孩免疫球蛋白在血液中的含量往往会比较高,因此不少体质差的儿童会选择通过游泳来改善体质。
4、促进长高:小孩在游泳的时候能完全充分接触空气、阳光和水,这样可以有效促进维生素D的吸收,对儿童的骨骼和体格发育有利。另外,游泳属于伸展运动,游泳时一些重要关节、骨骼、肌肉都能得到充分伸展,有利于儿童长个子。
5、有利于消化:因为游泳的体力消耗比较大,所以游泳能加强胃肠蠕动,促进营养的吸收。在消化增强的同时,幼儿体内的生长激素分泌也会增多,对儿童生长是非常有利的。
6、健美减脂:经常游泳可以消耗过多的脂肪,锻炼肌肉,对儿童形体有减脂健美的效果。
7、促进智力发育:由于游泳动作复杂,需要大脑支配才能完成,所以游泳无形之中促进了大脑的发育,对儿童智力发育有一定的促进作用。
游泳对儿童有什么坏处
1、游泳比较明显的坏处就是存在不少安全隐患,小孩游泳一定要大人也在场,就算小孩会游了也不能大意,否则容易溺水,因此小孩学游泳不能大意。
2、还有一个就是卫生问题,现在很多泳池的水大都不太干净,游泳池的水进入耳朵、眼睛之后可能有发炎的现象,所以小孩游泳之要注意卫生,譬如游完泳要清洁身体等。
3、对于体质差的儿童,刚学游泳的话容易有呛水以及喝水的情况,也很容易发烧感冒或有发冷哆嗦的现象,所以刚开始学游泳的儿童不宜在水下待太久,而且要做好防护,平常多喝热水以驱寒。
4、还有就是,虽然游泳能在落水时自救,但俗话又说溺死的都是会游泳的,学会游泳的孩子很多对水域缺少警惕的心理,所以有的反倒更容易发生溺水,因此就算孩子会游泳也要时时教育孩子不要随便在野外等公共水域游泳。
孩子学游泳的好处与坏处
游泳作为现在最常见的一种孩子保健方式,虽然游泳的费用不低,但是很受家长和孩子的欢迎。不管是医院,又或者是保健院,再或者是一些大型的母婴店都有提供这种游泳的服务。对于小孩子来说平时适当的游泳是非常有好处的,能够锻炼孩子的心肺能力,能够协调孩子的身体发育,可以说好处是非常多的。但也有许多不好的地方。那么儿童学游泳的好处和坏处有哪些呢?
儿童学游泳的好处和坏处
孩子学游泳的好处:
1、有助于刺激和促进孩子脑神经的发育:大脑神经与身体各部位的末端神经相连,因此孩子在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
2、有助于孩子在成长的过程中更加聪明:其实孩子游泳主要还是依靠本能的,而这种对于本能的锻炼,对孩子也是非常重要的。通过这种水对于孩子皮肤的冲击,反而会促进孩子大脑的发育,让孩子更能够感知这种外界环境,让这种外界条件对孩子的大脑进行一个刺激,这种刺激可以激发孩子潜能以及智力的发育,对孩子的成长是非常有利的。
3、有助于提高孩子感觉细胞的敏感性和身体的协调性:孩子在游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起孩子全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对孩子各感观系统的刺激,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
4、有助于促进孩子食物的消化吸收,减少一些不良的睡眠习惯:孩子在游泳时身体不停的运动,水波的冲击等作用能让孩子的身心舒适,精神放松,孩子胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加了食欲,另外游泳还会消耗一定的体力。因此游泳后孩子睡得更好,有利于建立规律的睡眠。
孩子学游泳的坏处:
1、可能会造成孩子颈椎的损伤:孩子的全身骨骼都没有发育成熟,特别是脆弱的脖子。而孩子游泳却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,很大可能伤及脊椎神经系统。
2、存在一些安全隐患:游泳时的脖圈只是托住了孩子的头和脖子连接的地方,没有压到脖子。但是孩子长的很快,可能今天正好,但是过几天就紧了,因此没有这么多脖圈尺寸让孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了,就容易卡不住,有溺水的危险,脖圈小了,就会压到孩子的气管和动脉。
3、孩子游泳时,有可能耳朵会进水:如果孩子呆水里,家长要密切防止耳朵进水,因为孩子游泳时的运动量比较大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎。
读:夏季来临,你家的小孩会不会考虑去游泳呢?游泳能够提高孩子的大脑发育,还能够强身健体。那么,小孩学游泳的最佳年龄是多少呢?
小孩学游泳是一个体力加耐力的考验,如果您的孩子处于4到8岁的年龄阶段,正好是最佳年龄哦!下面,我们来看看儿童游泳的好处及注意事项。
小孩学游泳的最佳年龄
4至8岁是学习游泳的最佳年龄。
摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说:孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。他曾将自己九个月的儿子放入水中,他儿子本能地屏住了气。当然,孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。
而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
孩子游泳的好处
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。
4、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范。
孩子游泳注意事项
1、孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
3、孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。
7、结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。
8、游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。
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