大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于乳鸽的营养价值，乳鸽的营养价值及功效与禁忌这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、乳鸽的营养价值和功效
乳鸽又称为白凤、鹁鸽、家鸽属于鸟类，乳鸽的祖先是野生原鸽。乳鸽的营养价值极高，它是名贵的美味佳肴之一、还是高级滋补上等佳品。乳鸽肉为低脂肪、高蛋白食品，蛋白的含量大约为24.47%，超过我们平时吃的猪、鸭、兔、鸡、牛、羊、鹅和狗等肉食类，乳鸽中所含的蛋白质中很多我们人体的必需氨基酸，而且非常有助于消化吸收，乳鸽还被人称为“动物人参”。以下是我为大家整理的乳鸽的营养价值和功效，希望能帮到你。
乳鸽的营养价值非常丰富。乳鸽肝里面含有上好的胆素，可以有效的帮助我们人体很好地利用胆固醇从而预防动脉硬化。在民间大家都称乳鸽子"甜血动物"，要是贫血的人食用后非常有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可以和鹿茸中的软骨素相比哦，经常食用乳鸽对增强度肤弹性、改善皮肤细胞活力、改善血液循环、面色红润有着显著的功效。
乳鸽肉中还富含了大量的泛酸，对白发、脱发和未毛先衰等有着非常好的治疗效果。乳鸽中含大量的精氨酸和支链氨基酸可促进我们体内蛋白质的合成、加快伤口愈合。
因此做过手术后的患者食用乳鸽，对伤口的恢复有着非常大的帮助。乳鸽的营养价值极高，在中医们认为乳鸽肉容易消化，还具有滋补益气、祛风解毒的功效，对血虚闭经、记亿衰退、病后体弱、头晕神疲有着非常好的补益和治疗作用。
乳鸽营养价值不但丰富，而且还具有一定的保健功效、能够预防多种疾病。从古到今中医学中都认为乳鸽肉具有益气补血、补肝壮肾、生津止渴等多种功效。乳鸽还被现代医学认为鸽肉具有生机活力、增强记忆力、壮体补肾、美容养颜、健脑补神、降低血压、调整人体血糖、皮肤洁白细嫩、延年益寿的作用。
我们对乳鸽的营养价值有了一定的了解，现在我们就一起来了解乳鸽的做法吧。
材料：500克乳鸽1只、鸡蛋1个、淀粉、面包屑、酱油、黄酒、砂糖、盐、葱姜、花椒盐、花生油或豆油250克。
(1)乳鸽宰杀、去毛、除内脏，从脊背处一分为二，放入100℃沸水中煮10分钟左右取出凉透，放在调料中浸1小时左右。
(2)调料用盐、酱油、糖、酒、葱、姜末混合而成。
(3)要求鸽体内外都能浸入调料，故在中间需翻转两次。
(4)取鸡蛋打碎，加淀粉混成糊伏、涂抹在鸽体皮上。
(5)然后洒上面包屑，放入加热后的花生油锅中炸.
(6)火不能太旺，炸至外表呈金黄色即可装盘蘸花椒盐食用。
材料：500克乳鸽2只、鸡蛋2只、生油或豆油250克、酱油、盐、砂糖、黄酒、淀粉、葱、姜、花椒粉。
(1)乳鸽2只宰杀、去毛、除内脏，每只从背脊切开一分为二，用刀背轻击鸽肉使肉纤维松软。
(2)鸡蛋打碎取蛋黄和2汤匙淀粉调匀涂在鸽肉上，放入加热后的油锅中煎呈黄色取出。
(3)另用一深锅放入沸水1碗，加糖10克、酱油2汤匙、酒2汤匙、葱姜及花椒粉、盐少许。
(4)将煎好的鸽肉放入锅中炖，待肉酥软后将原汁收干，浇在鸽肉上即可食用。
材料：500克乳鸽2只、麦芽糖50克、醋5克、生油或豆油250克、卤汁200克、八角、甘草、桂皮、丁香、葱、姜、酒。
(1)先将卤汁配好、煮半小时熄火，把乳鸽放入卤中浸泡半小时取出沥去水分。
(2)醋加入麦芽糖中调匀涂在鸽表皮。
(3)待表皮风干后放入热油锅中炸成金黄色，趁热用手撕着吃，别有风味。
材料：500克乳鸽2只、竹笋100克、酱油、黄酒、葱、姜、生粉、盐、花生油、及香菇5朵。
(1)乳鸽宰后、去毛及内脏、漂洗清洁切成大块，。
(2)加入酱油、酒、糖、盐，拌匀浸半小时，竹笋切成菱形、香菇切成条状备用。
(3)取花生油50克入铁锅烧热，先放入葱、姜再将切成块状的乳鸽炒至肉变熟为止。
(4)再加入竹笋及香菇炒拌，加入少量汤汁后移至砂锅中。
(5)以文火煮半小时，中间翻动2~3次，食前加入味精及生粉少许。
二、乳鸽的营养价值及吃乳鸽的好处,都有哪些呢
鸽子确实有很高的营养价值，但是大多数的鸽子，包括赛鸽，现在都成为了鸽子运动和育种的祸根。过多的药物使用会成为许多鸽子的代谢负担。事实上，鸽子的新陈代谢非常快。即使如此，过量的药物也会造成一些药物损害。所以，鸽子体内存在药物肯定会影响到鸽子肉的质量。
鸽子的营养价值肯定是有的。否则古语不会持续这么久，所以我们认为鸽子的营养价值是可以确认的。我们可以用煮鸽子汤的方式来滋补。用红枣和枸杞做汤，确实是一种很好的补品。鸽子的营养价值很高。它不仅是一种罕见的美味，也是一种很好的补品。鸽子肉是高蛋白、低脂肪食品，蛋白质含量为24.47g/100g，它所含....的钙、铁、铜等矿物质和维生素A、B、E的含量均高于鸡、鱼、牛、羊肉，能加快伤口愈合。
鸽子肉的脂肪含量仅为0.3克/1....00克，低于其他肉类，是人类的理想食品。中医认为，鸽子肉易于消化，具有补气、祛风、解毒的功能，对身体虚弱、血虚闭经、头晕乏力、记忆力衰退有很好的补益作用。否则这句老话也不会流传这么久，所以我们认为鸽子的营养价值是可以肯定的。我们可以用煮鸽子汤的方式来滋补。用红枣和枸杞做汤，确实是一种很好的补品。
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三、烤乳鸽的营养与功效
烤乳鸽的营养价值非常丰富，味道也非常美味，但是进食的时候一定要注意适量，这样才更有利于健康。
鸽子不仅味道鲜美，而且营养丰富，有较高的食用价值，是著名的滋补食品。
在各种肉类中，以鸽肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化以及吸收率高达95%以上。
与鸡、鱼、牛、羊肉相比，鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。
对产后妇女，手术后患者及贫血者具有大补功能。
1、补血：鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。
2、延缓衰老：鸽肉对毛发脱落、中年秃顶、头发变白、未老先衰等有一定的疗效；鸽肉有延缓细胞代谢的特殊物质，对于防止细胞衰老，延长青春有一定作用。
3、保健：鸽肉中的蛋白质可促进血液循环，改变妇女子宫或膀胱倾斜，防止孕妇流产或早产，并能防止男子精子活力减退和睾丸萎缩。
另外，鸽的肝脏贮有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防止动脉硬化。由于鸽肉含丰富的泛酸，可治男子阴囊湿疹搔痒。
4、增强记忆力：吃鸽肉能治疗神经衰弱，增强记忆力。
选购乳鸽的时候，可用手拨开翅膀观察，翅膀下的羽毛未长齐的即是乳鸽。
另外，其翅膀的羽毛较成鸽短，不会长过尾巴。
乳鸽的嘴呈肉色，爪子也是浅肉色；而老鸽嘴上有两个白点。爪是红色的。
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