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什么是易吸收体质
1、这个一般每个人的消化能力不一样，这个只需要健脾胃就行了，脾胃肠的功能好一些就易吸收一些的，这个就是看你是不是易胖的人就知道了，胖瘦都易的人就是吸收快的人，这个可以多运动锻炼，可以让身体的整体素质好起来的。
2、体重偏轻的人一般饮食跟常人无明显差异，但是由于肠胃消化吸收问题，导致正常饮食无法获取足够的热量和营养。1）改善肠胃，会有效增加吸收率，那么日常三餐的饮食会更好的吸收；2）增加额外的易吸收的营养。
3、“酸酸碱碱易吸收”——弱酸性药物在酸性体液中解离少，容易透过细胞膜，易加快吸收或减少排泄，反之碱性亦然；“酸碱碱酸易排泄“——弱酸性药物在碱性体液中解离多，则很难透过细胞膜，不容易被肾小管重吸收而加速排泄。
4、胎儿是易吸收体质 有些胎儿天生就是比较容易吸收的体质，即使孕妇没有补充太多的营养，胎儿也会发育得很好。这就可能比其他的胎儿看起来要大几周。
5、易瘦体质一般要多吃一些水果和蔬菜，多喝热水少喝饮料。养成易瘦体质在饮食上要注意多吃碱性食物，比如葡萄等。所以，易瘦体质的养成并非一朝一夕的事情，多吃碱性的东西，少吃零食少喝饮料最好。
易吸收体质有什么特征?怎样才能知道自己是不是易吸收体质?
你好，所谓“易吸收体质”是指着对膳食营养吸收能力比较强，既消化能力很好。
大便异常。当胃火较重时，水分易消耗，使体内津液减少，再经过大小肠的吸收，大便就容易干结，引起便秘。与之相反的，还有大便不成形、稀溏，这个就是脾胃虚寒的问题了。
体重偏轻的人一般饮食跟常人无明显差异，但是由于肠胃消化吸收问题，导致正常饮食无法获取足够的热量和营养。1）改善肠胃，会有效增加吸收率，那么日常三餐的饮食会更好的吸收；2）增加额外的易吸收的营养。
具有这种体质的人，多见形体偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；性格内向，喜静少动，或胆小易惊；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒、喜热，或体温偏低。精力偏弱，动作迟缓，反应较慢。
易吸收营养
1、大豆 蛋白质含量是猪肉的2倍，鸡蛋的5倍。蛋白质含量高，品质好。大豆蛋白的氨基酸组成与动物蛋白相似，氨基酸接近人体所需比例，易于消化吸收。大豆脂肪还具有很高的营养价值。
2、鱼类花生仁糙米饭作法：提前将花生仁用开水泡浸，还可以夜里提早泡茶，并把花生衣搓掉，沥干水预留。稻米和黑米依照1：2比例量一下（主要使用量依据家里吃饭总数而定就能），清洗干净放入电饭煲煮熟。
3、易消化的食物有菌类-平菇、金针菇，粥，也可以吃少油的炒菜或炖菜。半流质食物有蒸鸡蛋糕、肉末、豆腐、粥、面条、菜沫等。流质食物如乳类、豆浆、米汤、菜汁、果汁等。软质饮食适用于消化吸收功能差、老人及幼儿。
4、让皮肤喝足水份：当皮肤吸收大量水分、充分水合后，屏障功能下降，有效成分更容易从角质层细胞透进来。为了避免皮肤中水份含量不足而影响化妆品功效产品的吸收，可以先用化妆水，让皮肤喝足水分。
5、钙片是否添加维生素D 因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。钙离子的含量有多少 钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。
什么胶原蛋白最容易吸收且对皮肤最有帮助?
1、我对比了一下Sorbus真鱼鳞胶原蛋白肽吸收效果能更好一些，酸甜口感吃起来很不错哦，吃了它以后确实皮肤变得紧致了好多。如果满意我的可以给个大大的赞不。
2、动物皮中提取的胶原蛋白含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖，它们含有大量极性基团，是保湿因子。能够阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素，因而胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。
3、建议您配合VC一起服用，VC可以促进胶原蛋白的吸收。平时的时候，您也多吃些含VC丰富的水果和蔬菜，有利于促进胶原蛋白的吸收和合成，纽莱伊美燕窝肽胶原蛋白，主要提取燕窝中丰富的唾液酸，效果会更好。
4、鱼胶原蛋白的脂肪最少 从其它动物体内提取的胶原蛋白虽然可以滋养皮肤，恢复弹性，但含有大量脂肪，服用这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它含有的脂肪少，不容易引起身体发胖。
