八个月宝宝辅食及做法,八个月宝宝辅食做法大全

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8个月孩子辅食做法大全

八个月宝宝辅食及做法,八个月宝宝辅食做法大全

所有爸爸妈妈应该都对宝宝的食谱非常在意,因为宝宝身体健康成长得益于营养元素的吸收,而营养元素离不开食物的摄入。更重要的是宝宝成长到6个月左右,就需要添加辅食,这样才能够促进宝宝身体正常发育。同时有许多食物都可以当做辅食对宝宝进行喂养,下面的文章就为爸爸妈妈讲解宝宝辅食的做法大全。

宝宝食谱大全及做法

只要在搜索引擎上输入“宝宝食谱大全及做法”肯定会弹出十几万条的信息,足以见得宝妈们对宝宝食谱的重视度。宝宝食谱不仅关乎宝宝的健康饮食,更体现宝妈的用心良苦。不同年龄阶段的宝宝,食谱也有所差异。

1岁左右刚断奶的宝宝,消化能力比较差,营养需要均衡:

猪血菠菜粥做法:菠菜、猪血洗净切成末,将其倒入煮好的稀饭里,加少许盐,继续煮至粥熟烂即可。

香蕉奶蛋糊做法:香蕉去皮切片放入锅内,加奶煮开。将事先准备好的鸡蛋打匀,放入搅拌。用淀粉勾薄芡即可。

胡萝卜瘦肉粥做法:胡萝卜、瘦肉洗净净切成末,现将胡萝卜倒入煮好的白粥,煮沸后再加入瘦肉,放点盐即可。

2岁的宝宝对食物要求比较高,因胃容量有限,宜少吃多餐:

青椒胡萝卜山药泥做法:准备好需要的材料(山药、胡萝卜、青椒),将山药煮熟压成泥,把炒熟的胡萝卜和青椒末加入山药泥碗中,加入盐,将所有食物抓匀。

彩蔬蒸蛋做法:锅中烧开水,加入适量的油和盐,把豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等煮熟沥干水。鸡蛋蒸后,把做好的彩蔬铺上,再蒸2分钟左右,即可。

3岁宝宝身体发育块,需要补充大量的营养素:

甜豆炒鲜贝做法:鲜贝肉处理(料酒、干淀粉、姜丝),豌豆煮熟沥干,将腌制好的鲜贝炒开,再倒入豌豆粒,加盐,翻炒均匀即可。

八个月宝宝适合吃什么辅食例举五种辅食做法。

玉米土豆猪肉浓汤

适合9个月以上宝宝

1、食材:

土豆,里脊肉,胡萝卜,新鲜玉米粒。

2、做法:

(1)土豆和胡萝卜切小块,玉米剥粒,一起蒸熟。

(2)玉米粒倒入搅拌杯中,加水搅拌,过筛取汁。

(3)里脊肉切小片,冷水入锅,大火焯水2分钟,捞出后清洗一下,放入辅食机中搅碎。

(4)起锅倒入少量清水,加入玉米糊和肉末,小火煮开后再煮1分钟。

(5)加入土豆和胡萝卜后转小火,边煮边搅拌,再煮1分钟左右就可以了。

土豆煎饼

适合10个月以上宝宝

1、原料:

土豆1个、面粉2勺、葱少量

2、做法:

(1)将土豆洗净,去皮,在沸水中煮熟。

(2)土豆放在大碗中,用汤勺或捣泥棒压烂成泥状,再放入面粉和少许食盐、葱花,加入少量清水拌匀。

(3)平底锅放油,待油热后放入拌好的土豆泥,用勺压平成一个圆形的饼,用中火煎至两面呈微黄色即可。

土豆丝摊鸡蛋

适合10个月以上宝宝

1、食材:

鸡蛋1个、土豆1个、葱、精盐少量。

2、做法:

(1)将土豆去皮切成细丝,打入1个鸡蛋,放入切碎的葱,洒上盐,用筷子将鸡蛋和土豆丝打匀。

(2)将平底锅烧热放油,把搅好的蛋糊平摊在锅内,两面煎黄,土豆丝熟透后出锅装盘。

火腿土豆泥

适合1岁以上宝宝

1、食材:

土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

2、做法:

(1)土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。

(2)土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。

(3)火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。

(4)烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。

八个月婴儿辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。

一般8个月龄的宝宝,已经开始萌出牙齿了,辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状,这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

辅食食谱为:比较稀软的米粥,红颜色的肉末(比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量),各种蔬菜菜末(南瓜、土豆、青菜叶等),鱼泥(鳕鱼、黄花鱼等),豆腐,各种水果(除外葡萄、石榴等一些果实较小的,以防误吸)。

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