其实4一5个月宝宝辅食食谱的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解4一5个月宝宝辅食食谱表，因此呢，今天小编就来为大家分享4一5个月宝宝辅食食谱的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
四五个月宝宝辅食食谱大全
在宝宝四到六个月的时候，若宝宝身体健康状况良好，且表现出了想吃食物的意愿，那妈妈们就可以开始给宝宝尝试吃辅食了。一般不是纯母乳喂养的宝宝添加辅食相对较早，可能在四五个月的时候就开始添加了。那下面我就整理一些四五个月婴儿辅食的食谱，给妈妈们参考一下。
一、婴儿米粉
食材：市面上的1阶段婴儿米粉
做法：
刚开始尝试，可以先取少量婴儿米粉，然后一边加入适量温水，一边沿着同一方向均匀搅拌好即可。水温的话，40摄氏度—50摄氏度是比较合适的，但也可以按产品包装上面的来。此外，在选择婴儿米粉时不要选择添加了盐或糖等的，这是商家用来改善婴儿米粉的口感，对宝宝没有多大的益处，并且1岁前的宝宝最好不要添加调味品，尤其是盐。
二、米糊
食材：大米一小把
做法：
1、将大米洗净，放清水中浸泡两小时；
2、将泡好的大米放入搅拌机中，加入少许水进行搅拌，直到搅拌成细腻的米浆；
3、搅拌好后过筛滤去米渣，然后将米浆倒入小奶锅中；
4、小火慢煮，边煮边用勺子搅拌，以防糊锅。煮至浓稠后即可关火，然后晾一下，等凉一点再给宝宝吃。
三、胡萝卜泥
食材：胡萝卜一小块
做法：
将胡萝卜削皮洗净切小块放入蒸锅中蒸15分钟左右，在辅食工具中加少许温开水打成泥即可。
四、土豆泥
食材：土豆一小块
做法：
将土豆去皮洗净切成片放到蒸锅中蒸熟，然后加一点点温水，用勺子碾成泥即可。
五、玉米米糊
食材：新鲜玉米粒适量
做法：
1、将新鲜玉米洗净，放入锅中加入适量水，蒸煮15分钟左右；
2、将蒸好后的玉米粒放入搅拌机中搅拌成泥，搅拌时间可以久一点，玉米皮会比较难碎；
3、玉米粒搅拌好后用滤网滤掉多余的玉米渣和玉米皮，用勺子反复碾压，然后再将滤好的玉米泥取适量加入到米粉、米糊中，调匀即可给宝宝食用。
六、苹果泥
食材：苹果一小块
做法：
把苹果洗净，削皮去核，然后放入蒸锅中蒸软，再磨成泥状给宝宝食用。
七、南瓜泥
食材：南瓜一小块
做法：
将南瓜洗净去皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟软（大约需要十五分钟），然后放入料理机中打成泥或者用勺子碾压成泥即可。
以上都是适合四五个月刚添加辅食的宝宝吃的，当宝宝适合添加辅食了，妈妈们不妨动手做一下。但是在添加的过程中，妈妈们要遵循辅食添加的原则，循序渐进，不要过急地给宝宝一下子添加太多辅食。
4一5个月宝宝辅食食谱大概吃哪些
4到5个月的宝宝，辅食可以吃一些米糊、稀粥、烂面条、蛋黄、水果泥、蔬菜泥等，慢慢的可以添加瘦肉、鱼肉、动物肝脏等。只要弄得很烂、并且不要一次吃得太多，观察宝宝没有呕吐或者是腹泻的症状，这些食物是慢慢的可以进行添加的。由于宝宝生长发育比较快，光吃母乳或者是奶粉已经不能满足身体的营养需求，体内的各种抗体也会逐渐的减弱，所以在4到5个月时要为宝宝添加辅食，最晚不要超过6个月。
4一5个月、4一6个月宝宝辅食食谱
虽然对于宝宝在4个月开始添加辅食合适还是在6个月开始添加辅食合适一直都有所争议，但是妈妈们给宝宝开始添加辅食的时间大都是在4—6个月之间，因为4个月后，母乳中的营养元素会逐渐不能满足宝宝的成长所需，尤其是母乳中铁元素还会慢慢流失掉，一些母乳不足的妈妈就会选择4、5个月的时候给宝宝添加辅食，母乳充足的妈妈则选择在6个月再开始给宝宝添加辅食。此外，4—6个月是宝宝第一个猛涨期，这时候的对于营养的需求量很大，单纯依靠母乳是很难吃饱，需要适当地添加辅食。下面我就给妈妈们整理一下4—6个月宝宝的辅食食谱吧。
一、婴儿米粉
冲泡婴儿米粉比较合适的温度为70~80摄氏度，刚开始给宝宝吃时可以冲调得稀一点，等宝宝逐渐适应，再慢慢冲调得稠一些，用小勺子喂食。
二、胡萝卜泥
食材：胡萝卜一小块
做法：
将胡萝卜削皮洗净切小块放入蒸锅中蒸15分钟左右，在辅食工具中加少许温开水打成泥即可。
三、西兰花米糊
食材：西兰花一小朵
做法：
将西兰花去梗切成小朵，用淡盐水浸泡约20分钟去掉农药再清洗干净放锅中加水烧开烫几分钟，烫好后隔水蒸熟，大约需要蒸10分钟左右，然后放入辅食工具中加入适量冲泡好的米粉打成泥即可。
小贴士：吃完西兰花泥米糊，可以喂宝宝喝几口温开水漱一下口。
四、苹果泥
食材：苹果一小块
做法：
把苹果洗净，削掉果皮，去掉核，然后将果肉磨成泥状给宝宝食用，妈妈们若是担心宝宝太小难消化，还可以将苹果煮软再捣成泥喂给宝宝吃。
五、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟取蛋黄，加入适量开水或配方奶调成糊状即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
以上就是适合4—6个月宝宝的辅食食谱了。刚开始添加辅食的宝宝要从少量（1、2勺）开始添加，之后再逐步增加，主要提供易消化的流质或泥糊状食物。强化铁婴儿米粉是宝宝辅食首选，等宝宝适应了一段时间米粉后，妈妈们再根据宝宝情况慢慢给宝宝添加一些别的辅食，如一些蔬果泥等。
文章分享结束，4一5个月宝宝辅食食谱和4一5个月宝宝辅食食谱表的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
