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剖腹产要多久恢复正常
步骤/方法：
1、剖腹产后产妇身体虚弱，产妇会发生很大的生理变化，会有比较明显的症状出现，肯定要经过一段时间的调养能够恢复正常，至于多久能够完全恢复，还要看产妇的个人身体状况，一般情况下伤口一个星期就可以恢复正常。
2、剖腹产后不要过早进行性生活，出现的症状比如会有：伤口恢复前不要平躺，最好采用侧卧的姿势，以减轻身体移动时对伤口的震动和拉扯疼痛。剖腹产恢复知觉后不要一直静卧，要保持肢体活动，24小时后应该翻身，坐起，并下床活动。
3、手术后要注意饮食健康，不要吃生冷食物，尽量多吃一些含有维生素的蔬菜，尽量吃一些滋补的流食，吃容易消化的精细食物，不要吹风，以免留下后遗症，要注意休息，保证充足睡眠，要保持心情愉悦。不要剧烈运动，以免牵动伤口。
注意事项：
剖腹产后产妇身体特别虚弱，免疫力会下降，治疗时也要注意休息，要有充足的精神状态，注意不要吹风，不要着凉，保持室内空气流通，不要太过吵杂，以免影响产妇休息，如果身体不适，应该及时咨询医生。
剖腹产一般多久能恢复啊
一般在哺乳的情况下可以恢复的快些的大约在三月到半年能恢复好的但有的人的脂肪厚就不好说的也许耀更长时间的但不要担心的多运动的营养均衡的
剖腹产多长时间可以恢复好
剖腹产多长时间可以恢复好
剖腹产多长时间可以恢复好，剖腹产应该是熟知的一种生产方式，宝妈们因为惧怕在顺产的时候的疼痛，或是出现了胎位不正等其他原因下，而只能选择剖腹产，那剖腹产多长时间可以恢复好？
剖腹产多长时间可以恢复好1剖腹产多长时间可以恢复苗条身材，这是新妈妈们一直想要知道的问题。这关键取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。
如果你的锻炼强度过大、速度过快，这反而会影响到你身体的健康。如果你用母乳喂养你的宝宝，还会破坏乳汁中的营养。所以，制定一个可行的锻炼计划是很必要的。
孕妇在生产之前体内会积存大约36000卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量就如同一个中等身材女性20天的热量所需。因此孕妇产后若不哺乳，就需要靠外援—运动来消耗掉热量，自然特别吃力。
并且在哺乳期的前三个月，产妇体内储存的脂肪，可借助哺乳，每天是以100到150大卡的数量消耗掉；从而一名正常活动的哺乳期妇女，每天还需要靠运动和做家务此外消耗500至550卡的热量，这样才可以保证乳汁分泌和本身所需。
所以，生产后一个月，哺乳的妈妈将会比不哺乳者，要多消耗18000到19500卡热量，才不会肥胖。
由于哺乳的妈妈所要消耗的热量较多，自然比较容易恢复产前的身材；然而未哺乳的妈妈就只能够靠额外的运动来消耗体内过剩的脂肪，并且有效的运动必须每个星期至少三次，每次在三十分钟以上，运动之后心跳达130次以上，才有减重效果。
另外，产后恢复身材除了要靠哺乳、运动以外，饮食控制也是重要关键。因为很多女性生产完即一“发”不可以收拾，经常是怀孕期间和做月子的时候进补过头所致。
所以，对于大补的菜肴，因其本身及烹调方式都伴随大量脂肪和热量，因此还是浅尝辄止，以免摄取过多热量，积存到身上从而变成肥肉。
坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是，锻炼的时间不宜过长，运动量也不可过大，要注意循序渐进，逐渐增加运动量。活动范围也逐渐由室内转向室外。
针对产后多久能恢复身材，如果能参加专业人员组织的健美训练，效果会更好。产后，除了腹壁的肌肉松弛外，骨盆底和阴道的肌肉也随之变得松弛。所以产后健美训练的重点是腹肌和骨盆底的肌肉。
你可以先在床上做仰卧位的腹肌活动和俯卧位的腰肌活动，仰卧时，双脚伸直，脚尖并拢，做屈伸足趾动作，然后以踝部为轴心，向内及向外活动两脚。然后可以作提肛运动，使肛门交替收紧、放松。
这怒地产后多久能恢复身材，仰卧起坐是强健腹部肌肉的重要措施。练习时取仰卧位，双手抱头或平放于腰部，上半身坐起，然后躺平。仰卧起坐要根据自己的身体素质进行，开始时每天做一两次，每次完成几个动作即可，以后可以增加动作次数。
剖腹产多长时间可以恢复好2剖腹产是不用承担顺产时候那种11级的疼痛的，在生产的时候完全感觉不到疼痛，可以说是比较轻松的一种生产方式了，
但是大家以为剖腹产真的是我们想象的那么好，那可真的是大错特错了。剖腹产被我们称为先甜后苦的生产方式不是没有道理的，在生完孩子以后，伤口痛，按压肚子的痛，各种各样的疼痛让准妈妈们纠结不已。
而因为剖腹产是在宝妈的肚子上面开一刀，将宝宝取出来的，所以承受的伤害也要比顺产稍微多一点，毕竟有明显的'伤口，而剖腹产伤口恢复的时间也要稍微长一点，可能经历过的宝妈们都有这样的感觉吧，
剖腹产之后的伤口痛，子宫收缩痛，还有按压肚子的痛真的是痛到让人非常的怀疑人生了，这个时候如果我们没有好好的护理，
就有可能造成感染，或者是一些其他的情况，带来严重的伤害，那么剖腹产的伤口多久能够长好了？剖腹产的伤口应该如何护理呢？今天我就给大家解答一下，赶紧来看看吧
刨腹产刀口多久能长好？
由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。
一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。
如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。如何加快剖腹产伤口愈合的速度
要想加快患者剖腹产伤口愈合的速度，我们应该注意做好伤口护理以及治疗工作。首先应该注意保持伤口清洁干燥，避免伤口发生感染。
回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口。出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡。一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，及时去医院进行处理。其次注意做好产后的饮食调理：
产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。
当然，如果由于身体原因或是伤口的原因，出现了伤口长期不愈合的症状，可使用于氏收口方之类促进伤口愈合的药物辅助治疗，能够快速促进患者伤口的愈合。
剖腹产手术由于伤口比较大，在产后护理方面一定要特别小心谨慎。由于手术伤口范围较大，剖腹产表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除皮肤夹，
但是，完全恢复的时间大约需要五六周的样子。如果护理伤口护理的很好，那么可以缩短恢复周期。无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。
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